シャリバテ

僕は看護師になる際に栄養学や生理学を学び、さらに登山での栄養摂取方法を本から学び、実際の登山で生かしてきました。 登山でよく聞くシャリバテの意味や、シャリバテしやすい人の生活習慣、シャリバテの予防・対策方法について解説していきます。